亚投体育app官方入口苹果醋3大养生功效你不得不知

　　随着人们的保健养生意识越来越墙里，日常的饮食就更加注意营养养生功效。而苹果醋，这种保健食物也受到了很多人的喜爱。在这里，要为大家总结的是苹果醋的功效作用和食用方法，一起来了解了解吧。

　　有护肤保养的作用。醋本身就含有大量的维生素抗氧化剂，可以杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质，改善男人的皮肤。

　　苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您的身体更加健康。

　　苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除工作上的疲劳。

　　做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素亚投体育app官方入口、微量元素等的吸收。

　　将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。

　　苹果醋加蛋亚投体育app官方入口。将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙（加蜜糖），可补充钙质。但是孕妇不要经常饮用亚投体育app官方入口。亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口