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亚投体育app官方入口今日养生方|气血两虚的女性看过来这碗汤超补!

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2023-02-19 19:47:49

  广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师梁文能今天给大家推荐一款乌鸡四物汤,适合女性滋补养生功效。

  乌骨鸡1只,当归10克,川芎6克,白芍10克,熟地黄10克,生姜15克亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口。

  鸡洗净后剁亚投体育app官方入口成块,放入沸水中烫一下去除血水,洗净浮沫。姜洗净去皮切片。当归、川芎、白芍、熟地泡洗后装入纱布亚投体育app官方入口袋中。锅内烧开水,加入鸡、药包和姜,炖煮至鸡肉酥烂,再加盐调味即可。

  补气养血,活血行气亚投体育app官方入口,止痛。适宜身体虚弱、血虚者以及产后或经期后的女性食用,但感冒、脾胃湿亚投体育app官方入口热、腹泻者不宜食用。

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