亚投体育app官方入口冬季吃南瓜 养生五益处
2023-02-19 07:15:41
发布时间:2012年02月01日 13:20进入复兴论坛来源：新华网手机看视频
2.南瓜还可以预防中风，因为南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸亚投体育app官方入口，亚投体育app官方入口均为良性油脂。
3.另外，将南瓜子炒食，每天吃20-30克亚投体育app官方入口，对治疗高血压有一定辅助作用，秋季可多食用。
4.南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病养生功效、治病的功能。南瓜中含有的果胶有很好的吸附性亚投体育app官方入口，亚投体育app官方入口能粘结和消除体内细菌毒素和其它有害物质，像重金属中的铅、汞等放射性元素都可以被它吸附。南瓜中含有的果胶成分还可以保护胃肠道粘膜不受粗糙食物刺激，促进溃疡面愈合。亚投体育app官方入口
