亚投体育app官方入口养生(354)

　　五脏健康是人体正常运转的基础，调理五脏更是老祖宗的养生精髓。古人认为自然界中绿、红、黄、白、黑分别对应了五脏的肝、心、脾、肺、肾，这个理论被称为“五色入五脏”，最早出自中医经典著作《黄帝内经》。绿色：疏肝利胆春季肝气最旺，主导着整个人体。如果这个时间不护好肝，或者其他季节让它“...

　　喝酒百害无一利，因为酒精本身就具有较强的刺激性，而且也属于一类致癌物。如果经常喝酒很容易给身体健康或者是身体功能运转造成一定的影响和负担，希望你能不喝就不喝。日常生活中有一些男性，也许没有喝酒的习惯，平时更是很少喝酒，男性如果长时间不喝酒，身体会发生哪些变化呢？下面我们具体来看...

　　俗话说，“防人之心不可无，害人之心不可有”。其意思是说做人要有不能伤害别人的念头，同时也要警惕他人，才会规避麻烦。有人说，千人千面，每个人都有不同的个性，在人的第一印象中很难识别一个人孰好孰坏。面对那些小人，我们应当要注意防范，而不是去接近他亚投体育app官方入口，最后的结果就是伤害了自己。心理学家...

　　进入夏天之后，天气逐渐炎热，让人燥热难忍。高温既会影响人们的食欲，又会使得人体湿气加重，影响健康。早在古代，老祖宗就提出“顺时而食”的饮食养生之道，意思就是要顺应季节，根据季节的变化来进食，今天给大家介绍几种适合初夏吃的食物，祛湿解暑。1、薏米等除湿食物夏季饮食上的不当，容易加...

　　肝脏是人体的重要器官，也是我们生命能量的源头，中医认为“肝藏血，肾藏精”，肝肾同源，精血同生。养肝就是养命，春季是最适合养肝的季节，少食酸冷辛腻，多喝水，早睡早起，多晒太阳多运动，都有助于养好肝。平时生活中如何养肝？中医师教你护肝养肝6大招。1、心情舒畅心情舒畅，肝也安康，反之...

　　记得小时候生病以后，爸爸妈妈都是带我们去看中医，中医看病不需要像西医那样还没开始，就先给人来一整套各种各样的身体检查，中医的诊疗没那么复杂，主要就是依靠“望、闻、问、切”。如果大家留意过中医的诊脉手法，就会知道，中医在诊脉时讲究的是“男左女右”，男患者必须是诊左手的脉，女患者则...

　　衣服的功用是什么？穿衣的艺术，代表的是人心的写照吗？〈补破网〉，是一首歌曲，原为失恋曲，是台湾歌谣少见的杰作，也影射当时战后一片荒乱，如一张破网，需一针一线的缝补。在物质充裕、科学发达的现代亚投体育app官方入口，还需要补破网吗？这个时代需要补的，是哪一种破网？古代以衣为蔽体，衣轻乘肥，锦衣玉食，衣...

　　中国人爱饮茶，茶叶中的茶多酚是一种天然的强抗氧化剂，对人体健康有益。其实，饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人体质，兼顾其健康状态进行选择。例如养心神，应该喝西洋参红枣茶，要消除疲劳烦躁养生功效，应该喝花茶。疲劳倦怠喝花茶许多职场人士喜欢在午后泡上一杯香浓的花茶。疲劳倦怠时...

　　现代人，不良的饮食习惯以及生活作息，导致便秘的情况非常严重，相信很多的人都深陷于其中。长期严重的便秘，可使人的精神紧张，头昏脑胀，口舌生疮，爱发脾气，吃不下饭，睡不好觉。更为危险的是，便秘时往往蹲的时间很长，患者脸红脖子粗，也解不出大便。可能会造成血压升高，脑血管破裂、心肌梗死...

　　什么是世界上最好的运动？研究指出，走路能够为人体骨骼、肌肉、关节等提供很多益处，不但能锻炼骨骼力量，还可以增强肌肉的力量，这一结论也得到了世界卫生组织的认可。走路的好处有哪些呢？一起来看看。“健走”比跑步更简单实用我们要先知道身体在什么时候开始燃烧脂肪，是靠什么运动燃烧脂肪的？...亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口