诚信为本:市场永远在变,诚信永远不变。

咨询热线

13988889999
手机:13988889999
电话:0898-66889888
地址:海南省海口市玉沙路58号
邮箱:admin@jinchenweier.com

养生的亚投体育app官方入口作用及目的(三)

养生的亚投体育app官方入口作用及目的(三)

2023-02-11 03:14:13

  格鲁吉亚有位农妇活了132岁零91天。在她130岁时,有记者问她长寿的秘诀,她回答:首先是家庭和睦……。

  美国有两位心理学教授经20年的研究发现:影响寿命的决定性因素中,排第一名的是“人际关系”。他们说——人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。

  哈佛大学医学院一项对268名男性的跟踪调查也发现:一个人生活中真正重要的就是和别人的关系,缺乏社会支持,对健康的危害与吸烟和不运动不相上下。

  美国一位精神病学家一项长达25年的“人格与心脏关系”的跟踪调查发现:心胸狭隘、名利心重、敌视情绪强的人,死亡率高达14%;而心胸开阔、助人为乐、性格随和的人,其死亡率仅为2.5%。心脏病的发病率,前者也是后者的5倍。

  分析其原因,他说:人际关系不好,亚投体育app官方入口令其心里充满着愤怒、亚投体育app官方入口怨恨、敌对和不满情绪,会致使交感神经时常处于亢奋状态,肾上腺素等压力激素分泌得过多。

  再则,人是群体动物,活着,就是活在人际关系中。心理学家马斯洛总结的人生需求,从低级到高级,依次为“生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求”五类。

  春秋战国时期的政治家管仲说:“善气迎人,亲如兄弟;恶气迎人,害于戈兵。”

  人与人之间的关系和反应,如同人在山间呼喊发出的回声。“你善”,回声则“善”;“你恶”,回声则“恶”。有些人人际关系差,完全是因为他们处处与人争斗的结果。

  “付出友善”,哪怕是对别人付出一个微笑,传递一个幽默的表情,唾液中的免疫球蛋白浓度就会增加,这种抗体能增强人的免疫系统。

  美国有位生命伦理学教授通过研究,发现了“回声”的本质:“付出与回报之间存在着神奇的能量转换的秘密,即一个人在付出的同时,回报的能量正通过各种形式向此人返还,只不过在大多数情况下,自己浑然不知……”

  因此养生功效,长寿的秘诀并不在外亚投体育app官方入口,而藏在每一个人的心中。平和、进取、和睦等等,这些正能量的心态,才是支撑一个人健康长寿的真正秘诀亚投体育app官方入口。

友情链接:
Copyright © 2018-2024 亚投体育app官方入口-手机版下载 版权所有  xml地图  网站地图  备案号:冀ICP备2021008129号