亚投体育app官方入口养生秘要 回南天马上来？推荐3道祛湿汤饮！

　　《温病条辨》指出：“湿之入中焦，有寒湿，有热湿，有自表传来，有水谷内蕴，有内外相合。”湿邪喜欢和其它邪气一起致病，湿和热一起就是湿热，和寒一起就是寒湿。

　　湿热者多表现为体味重（口臭、腋臭、脚臭、小便臭等），易长痘生疮，口干、口苦，尿黄，便后肛门灼热感，白带色黄味重，舌质红，苔黄腻或黄厚等亚投体育app官方入口。

　　寒湿者多表现为体味淡，多怕冷、怕吹风，小便清长，大便溏薄，白带清淅，舌体胖大，多有齿痕，舌苔白腻或白厚。

　　湿热和寒湿虽然都是湿邪入体致病，但是这两种湿需要区分对待，用正确的方法祛湿。

　　山药，又名薯蓣，可药食两用，《本草纲目》记载山药“益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润肤养发。”其性平和，具有健脾祛湿的功能，适合大部分人群食用，特别适合于脾虚体弱之人。

　　木棉花，又名英雄花，其性偏凉，具有清热利湿，解毒，止血的作用，主治湿热泄泻、痢疾，适用于湿热体质的人群食用。

　　陈皮也是常见的一味祛湿药材。《本草纲目》记载：“疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水，痰痞咳疟，大便闭塞，妇人乳痈。人食料，解鱼腥毒”。其性辛、温，具有理气开胃，燥湿化痰的作用，主治脘腹胀满，消化不良，食少吐泻，咳嗽痰多，适用于寒湿体质的人群食用。

　　做法：淮山、扁豆、猪瘦肉洗净，猪瘦肉整块不刀切，与生姜、淮山养生功效、炒扁豆一起放进瓦煲内，加清水约2000毫升，煲沸后改为文火煲约1个小时，调入适量食盐调味便可。

　　做法：绵茵陈、木棉花清净去沙；鲫鱼刮鳞、去腮、去内脏后洗净，放至锅里加少量油略煎至两面鱼身金黄色；将全部材料放入汤煲内加水，武火煲开后改文火煲约1小时，调入适量食盐调味便可。

　　做法：生姜、陈皮温水煮开后加入砂仁煮2~3分钟，水煎代茶饮，注意砂仁不宜久煮。

　　擅长：标准化、个体化、中西医结合治疗血小板减少症、白血病亚投体育app官方入口、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等血液肿瘤及类风湿性关节炎亚投体育app官方入口、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等自身免疫病。

　　擅长：中西医结合诊疗：1.各种关节炎如痛风、类风关、强直、幼年关节炎等；2.各种风湿病如狼疮、皮肌炎、干燥、硬皮病等；3.各种血管炎、疑难病；4.手法复位、小针刀等治疗各种颈肩腰腿痛痛症；5.各种免疫相关不孕不育与不良妊娠的中西医结合诊疗等。

　　擅长：运用中医及中西医结合诊治风湿病及肾病，尤其对类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风、系统性红斑狼疮、慢性肾脏病等有丰富诊治经验。擅长对亚健康疲劳状态的中医药调理。

　　擅长：贫血、急慢性白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等各种血液病中西医诊疗；擅长各种原因如免疫性、放化疗等所致血细胞减少以及常见风湿免疫如类风湿性关节炎、痛风、系统性红斑狼疮等的中西医结合诊疗。

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