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亚投体育app官方入口养生奶茶成年轻人新宠 了解一下这些养生小料

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2023-01-08 21:39:08

  冬天气温降低,这时许多人都希望喝杯热奶茶,随着近几年养生潮的兴起,许多商家推出添加奶茶的养生小料,让我们一起来了解一下吧。

  芋头具有健脾补虚,散结解毒的功效。主治脾胃虚弱,纳少乏力,消渴,瘰疬,腹中癖块,肿毒,赘疣,鸡眼,疥癣,烫火伤。用法用量:内服煎汤,60-120g,或入丸、散;外用适量,捣敷或醋磨涂。

  芋头中含有水溶性多糖,多为杂多糖,研究表明芋头多糖具有抗氧化作用、降脂作用、降低血糖作用以及免疫调节作用。芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

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  栗子具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效。主治反胃,泄泻,腰脚软弱,吐、衄、便血亚投体育app官方入口,金疮、折伤肿痛,瘰疬。用法用量:内服生食、煮食或炒存性研末服;外用捣敷。

  南瓜具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫的功效。 用法用量:内服蒸煮或生用捣汁;外用捣敷。

  南瓜生食可以驱蛔,研究表明,南瓜具有降血脂、抗动脉粥样硬化、预防冠心病亚投体育app官方入口、抗肿瘤、抗氧化、护视力、促进胃肠道蠕动等功效。

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  赤小豆具有利水消肿,解毒排脓的功效。用于水肿胀满,脚气浮肿,黄疸尿赤,风湿热痹,痈肿疮毒,肠痈腹痛。用法与用量:内服9-30g;外用适量,研末调敷亚投体育app官方入口。

  现代研究发现,赤小豆治疗急性肾炎、肝硬化腹水、水痘、腮腺炎、炎性外痔养生功效、皮肤病等疾病效果良好,同时还有抗氧化和雌激素样等多种作用。赤小豆还具有增强人体免疫功能、抗衰老补肾壮阳、改善人体代谢与贫血症状的作用。

  青稞具有补中益气的功效。常用于脾胃气虚,四肢无力,大便稀溏。 用法与用量:内服煎汤,30-60g;或制成食品、酒等服用。

  青稞具有清肠、调节血糖、提高免疫力、降低胆固醇等作用。青稞作为大麦的一种特殊类型,其营养成分也较水稻、小麦、玉米为高。在粮食作物中,青稞具有高蛋白质、高纤维、高维生素、低脂肪、低糖等特点。青稞富含B族维生素、维生素C等;所含微量元素钙、磷、铁、铜、锌、锰、硒都高于玉米,其中,铁的含量高于小麦、水稻。青稞含有18种氨基酸,尤以人体必需氨基酸较为齐全。经常食用以青稞为原料加工成的食品,对补充机体每日必需氨基酸的需求有重要意义。

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