养生茶之洋甘亚投体育app官方入口菊茶的15种最佳养生理疗功效！

　　洋甘菊茶是一种流行的养生茶，有助于消化，防止恶心和痉挛。由于其抗炎特性，它还可以治疗腹泻和腹胀。这种茶的其他主要健康益处包括保护皮肤，降低压力，调节睡眠和舒缓月经来潮的疼痛，还可以增强免疫系统。

　　洋甘菊是菊科植物，可以帮助睡眠，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效。中国部分地区也有在大量栽培，用于制药及制茶。

　　洋甘菊凉茶口感宜人，多年来一直受到称赞的还有对于健康的益处。强大的抗氧化剂对人体具有显著的影响。

　　虽然它通常作为饮料食用，但洋甘菊提取物也用于胶囊和香薰油。洋甘菊乳液也可以在某些情况下局部使用，以缓解各种皮肤问题。婴儿用品如肥皂，洗发水和婴儿湿巾因其舒缓性质而受欢迎。

　　根据研究表明，甘菊茶含有许多维生素和矿物质，其包括钾，镁，钙，钠，硫胺素，核黄素和维生素A。其他营养素包括叶酸，铁和锌。1杯237克的洋甘菊茶可以提供2千卡能量，0.47克碳水化合物。

　　根据研究报告，洋甘菊茶可以作为助眠剂，特别适用于与睡眠呼吸暂停和睡眠不好的人。喝一杯温暖的不含的洋甘菊茶可以帮助你更亚投体育app官方入口快入睡，醒来时感觉更清爽。建议女性在产后期间作为改善睡眠的补充。此外，经常睡眠与降低阿尔茨海默病的几率有关。

　　如果患有胃部刺激症，从轻度腹胀到肠易激综合征（IBS）症状，洋甘菊茶可以是起到很好的改善作用。根据中医研究，它具有抗炎特性，有助于缓解肠道的扭曲性质，并允许气体通过和更顺畅的排便。它还治愈胃溃疡疼痛和痉挛。

　　洋甘菊茶有助于冲洗体内废物，这意味着它可以起到利尿剂的作用。这种特性不仅有助于减轻体重，还可以改善整体消化和对抗腹胀。

　　根据泌尿外科和营养科进行的研究，洋甘菊中存在的抗氧化芹菜素可以对抗各种癌细胞，包括乳腺癌，消化道癌，皮肤癌，前列腺癌和子宫癌。它也可以预防甲状腺癌的发展。

　　洋甘菊的强抗痉挛和抗炎特性在治疗胃和肠痉挛方面非常有效。定期饮用也有助于摆脱肠易激综合症（IBS）亚投体育app官方入口，恶心，肌肉痉挛亚投体育app官方入口，胃部感冒和肠胃炎等问题。

　　研究表明，洋甘菊茶对糖尿病患者有用。通过帮助降低血液中的糖水平和调节在血液中的胰岛素，强大的有机化学物质有助于维持体内各器官和组织的需要。

　　洋甘菊茶可以帮助降低血压和LDL（坏）胆固醇水平，使你的心脏健康。一项研究表明，它还可以预防各种心血管疾病的发生。

　　甘菊茶酚类化合物有助于增强免疫系统和抵御感染。洋甘菊茶中存在的其他化合物也能抵抗感冒，流感和鼻窦炎，最终缓解充血。

　　洋甘菊茶最受欢迎的用途之一是治疗压力和焦虑。经过漫长的一天工作后，这种茶饮的温暖，舒缓的性质可以帮助增加体内血清素和褪黑激素的水平。这些荷尔蒙可以成功消除压力和担忧。

　　据美国杂志报道，它还可以立即缓解偏头痛和头痛。同时也消除了焦虑的典型症状。每天1-2杯洋甘菊茶可以对慢性压力有很大帮助。研究表明，洋甘菊茶还可以治疗产后女性抑郁症的症状。

　　由于洋甘菊的抗炎和抗氧化剂性质，它不仅仅用作饮料。局部应用洋甘菊提取物治疗刺激或皮肤病，如湿疹。

　　它还可以显着减少脸上瑕疵和皱纹的出现。通过消除氧化应激和增强免疫反应，它可以为皮肤创造奇迹。

　　洋甘菊提取物有助于刺激成骨细胞的活动，成骨细胞是构建骨骼的细胞。因此，可以帮助增加骨密度，最终远离骨质疏松症的状况。

　　洋甘菊茶的抗炎特性使这种松弛剂成为处理月经症状的女性的热门选择，如腹胀，痉挛，焦虑，出汗，无法入睡和情绪亚投体育app官方入口波动。

　　洋甘菊茶可以帮助调节对体内过敏原的免疫反应。通过作为抗组胺药，它可以缓解全身的这些过敏反应。

　　除了洋甘菊茶的所有令人印象深刻的特性外，许多用户声称它改善了头发的外观和强度。根据发表在国际制药和生物科学杂志上的一篇论文，洋甘菊中发现的抗炎成分可以帮助缓解头皮的刺激，更强的化学物质可以强化头发的线条养生功效，消除头皮屑，给你的头发更好，更柔滑的外观。

　　洋甘菊茶具有对抗口腔感染，预防蛀牙，保护牙齿和牙龈的能力。此外，它的抗炎特性有助于舒缓牙痛。