今日亚投体育app官方入口养生方｜冬至时节五款美味药膳助你增强免疫力

　　亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口冬至前后是人们进补、增强免疫力的大好时机亚投体育app官方入口，对于普通健康人群或新冠感染患者，通过适当的药食同源配方进行调理，让体质更加趋于稳定，减少感染或者减轻症状。

　　广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳推荐五款简单易行的药膳炖汤方亚投体育app官方入口，供大家居家使用。

　　五指毛桃50g、茯苓20g亚投体育app官方入口、山药20g、鸡肉250g、生姜2片、枣6枚。

　　处于新冠康复期的患者，脾胃虚弱，正气亏虚，应当运用食疗补脾养胃、顾护正气，促进气血精气不断化生。

　　阴虚火旺、失眠心悸养生功效、食欲不振者；也适合燥咳声嘶、咽喉肿痛的新冠肺炎患者。

　　虫草花20g、香菇3朵、茶树菇10g（可以自行增添姬松茸、竹笙等菌菇）、瘦肉200g、大枣数颗。