24节气养生亚投体育app官方入口茶：冬至

　　亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口冬至节气，人体的阳气最弱，抵抗病毒的能力就变差，所以极易感染病毒。病后如果调理失误，容易损伤心肺，留下隐患。

　　值此健康的紧要关口，是应该竭尽所能照顾自己身体的时候，一切身外之物都没有那么重要了。

　　今年是一个特殊的冬至。《顺时生活2023》日历书是从今年冬至第一天开始。书中我写了今年冬至的养生茶方（与往年不同）。9月完成的书稿，由于今年特殊原因会晚点上架。特将书中冬至茶方先发出来给朋友们使用。

　　这个方子也适合中老年人、心脏功能弱、或慢性糖尿病，及脾肾双虚的人日常饮用。

　　新冠感染痊愈后，很多人会一直出汗、口干口渴，可以吃五味子补一补身体的亏虚养生功效，止虚汗，生津止渴。

　　主治：咳嗽虚喘；梦遗滑精；尿颇遗尿；久泻不止；自汗盗汗；津伤口渴；心悸失眠（正在发烧、痰多的人暂时不要吃）

　　枸杞有五大功效，长期吃不仅补肾，能强壮筋骨，还能增强身体免疫力，延缓衰老。

　　最近感染新冠的人，有不少感觉眼睛痛亚投体育app官方入口、干，这可能是伤肝的表现。枸杞被称为“明目子”，它滋补肝肾，营养双目亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口，这段时间可以多吃一些。