亚投体育app官方入口气功有什么养生功效？

　　亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口气功养生已有两千多年的历史。自先秦到清代的中医养生医学典籍中，气功养生的理论和实践皆有诸多论述。

　　20世纪七十年代以来，随着人们对气功深入研究，气功养生逐渐流行起来。据调查亚投体育app官方入口，气功练功者普遍头脑清晰、精力充沛、注意力集中、记忆力改善。这说明气功确实有改善人心理功能的作用。

　　气功对机体的影响是整体的，它不仅具有祛病强身的作用养生功效，还具有神清意静、陶冶性情、促进心理健康的功能。

　　气功不仅能改善心血管系统、消化系统、呼吸系统和内分泌腺系统的功能，还能改善亚投体育app官方入口、调整大脑皮层兴奋与抑制过程的平衡。