亚投体育app官方入口今日养生方｜犯困、身重、没有胃口……两道汤喝起来

　　亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口早春气候多风多湿，早晚温差大。养生仍应以避风防寒、健养脾胃、温散寒湿为重点，今日推荐大家两款食疗方养生功效，帮您赶走寒湿。

　　太子参10g亚投体育app官方入口，茯苓15g，白术10g，淮山药50g亚投体育app官方入口，鸡肉250g，红枣、姜、葱盐、料酒适量。

　　中药材洗净后浸泡约60分钟；鸡肉切成小块，在沸水中焯一下捞起；全部食材放进砂煲中，加入清水，大火煲滚后转中小火煲90分钟熄火，调味后即可。

　　谷芽、麦芽、山楂各10g，茯苓15g，陈皮3g，蜜枣1个，猪排骨300g，姜、葱、盐、料酒等调料适量。

　　中药材洗净浸泡60分钟；猪排骨洗净剁成小块焯水；将食材与调料放进瓦煲，大火滚沸后，改为小火煲90分钟即可。