养生警惕：月子水功效子虚乌有坐月子到亚投体育app官方入口底吃啥【6】
2023-03-09 02:49:13
产后头几天你会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素，且因味道鲜美还可以增进你的食欲，使乳汁分泌得更多亚投体育app官方入口。不过，喝汤要注意适量，过量容易引起胀痛亚投体育app官方入口。另外，喝汤时最好是汤和肉应该一起吃养生功效，这样才能使你真正摄取到营养亚投体育app官方入口。
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