亚投体育app官方入口春季养生择花茶
2023-03-02 23:11:28
制作方法:密蒙干花或干花蕾5克、绿茶1克,加水350毫升煎煮3分钟,过滤后,加蜂蜜25克,调匀即成。
制作方法:干玫瑰花6~10朵,放入茶杯中亚投体育app官方入口,冲入热水,即可饮用,也可配上两枚红枣,更能增添几分甜香亚投体育app官方入口,又添滋养气血之功。
制作方法:金银花的花、叶加水,先用猛火煮后再用小火蒸30分钟,滤出汤汁,加冰糖后饮用。
需要提醒的是,花茶虽然具有一定的保健作用,但我们也要关注花茶中的重金属对人体健康可能存在的影响。在饮用前先进行洗茶,即饮茶时舍弃第一泡茶。茶叶也不宜浸泡太长时间,尤其是不应饮用过夜的茶汤养生功效。