百亚投体育app官方入口黎堂中医馆 中国传统浴足文化

　　亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口神医华佗曾著《足心道》中指出：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田湿灼”。

　　古人曰“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”亚投体育app官方入口养生资讯，这正是对中药足疗功能的形象概括。

　　现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位）亚投体育app官方入口，刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。在民间，一直有“富人吃补药，穷人泡泡脚”的说法。

　　乾隆皇帝在位60年，活了89岁，是中国历史上寿命最长的皇帝，他平常十分注重足部的养生，将足部养生法总结为“晨起三百步，晚间一盆汤”。这“晚间一盆汤”指的便是浴足。

　　每晚用热水泡脚，可以说是最好的养生保健法，不仅给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀，而且有助于睡眠，能提高人体免疫力。

　　但是现在，很多习惯洗浴的人从不单独泡脚，而全身洗澡及泡澡会使大部分血液流向肢体，导致内脏及脑容易缺血，因此，过度疲劳或者身体虚弱的人此时就容易出现头昏、心慌、乏力等症状。

　　如果改用高一些的桶来泡脚，通过热力放松脚和小腿处的经络，就可以使全身血液循环加快，改善心脑等器官的供血，对血压有非常明显的双向调节作用。而且随着热力的不断增加，身体会微微出汗，这样及时排出体内的寒湿和废物，疏通经络，调节体温亚投体育app官方入口，降虚火。