亚投体育app官方入口学做兔子灯、听养生讲座 在上海群艺馆体验非遗

　　本报讯（记者 钟菡）2月4日是农历新年的第一个节气“立春”，一场“立春话养生”的中医养生讲座和灯彩非遗传承人带来的“立春亮灯”兔子灯手作体验活动在上海市群众艺术馆举行，拉开“四时润万物·节令养身心”系列活动的序幕。

　　记者从市群艺馆获悉，贯穿全年的“四时润万物·节令养身心”系列活动呼应二十四节气，由“应时养生习得苑”和“应时爱物工作坊”两大主题板块构成，将通过12场由中医名家带来的非遗中医养生讲座，以及24次非遗手工艺和民俗的体验，带领市民“因时、因地、因人”进行身心保健，探索岁时节令中的传统生活方式和技艺魅力。

　　圆滚滚的兔子灯不仅象征月宫里陪伴嫦娥的玉兔，也有团圆美满的美好寓意。这几天，虹口区灯彩非遗传承人韩凤每天都忙着教市民做兔子灯。在市群艺馆二楼的非遗会客厅内，不少家长带着孩子来现场体验。由于每个步骤都要纯手工制作，看似简单的兔子灯做起来并不容易，无论是粘贴还是剪裁都需要耐心。“自己做了就会明白，传统兔子灯和外面机器生产的完全不同。”韩凤很开心这样的活动吸引不少亲子家庭参与，“现在越来越多人喜欢做手艺人，这对非遗传承也是好事情。”

　　韩凤是江南灯王何克明的外孙女养生资讯，从17岁就跟着外公一起学做彩灯。“外公的子女中就我妈妈做兔子灯”，2008年开始，韩凤又跟着妈妈做彩灯，专攻兔子灯亚投体育app官方入口。“不同的年，我们可能会贴不同的动物年画，但每年元宵，不管生肖是哪个动物，我们的习俗是只做兔子灯。”

　　除了现场教学外，韩凤还带来大小、形态、材质各异的兔子灯作品给大家观赏。她介绍，海派兔子灯的特点是圆、精、艳、亮。“我们做出来的兔子灯都是圆圆的，同时精益求精。艳，体现在五彩缤纷；亮，除了灯光亮外，在装饰上也用亮片等打造富丽明艳的感觉。”这些年，海派灯彩不断创新，光是兔子灯，韩凤就开发了十几个品种。“目的是让大众喜欢，只有喜欢，才能让这项传统文化流传下去。”

　　市群艺馆2月4日还迎来“应时养生习得苑”首场讲座——《立春话养生，新冠“阳康”中医调治及自我康复管理》。“应时养生习得苑”由上海市群众艺术馆（市非遗保护中心）、上海中医药大学附属曙光医院与上海曙光中医药研究发展基金会共同策划亚投体育app官方入口。首场讲座由上海中医药大学附属曙光医院主任医师、博士生导师、上海市非物质文化遗产“海派膏方文化”代表性传承人余小萍主讲。她认为，在生活中，中医养生方法处处可见、可用，在疾病的预防、慢病管理等方面有很好的效果。“三因制宜”是中医养生的重要原则，即“因时、因地、因人”而采取不同的方法。亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口亚投体育app官方入口