周三【养生篇】亚投体育app官方入口

　　中国古代划分节气（一年二十四节气）以作农事（耕种）。大自然有春生、夏长、秋收、冬藏的规律亚投体育app官方入口，人体也一样，这就是中医所说的“天人合一”。从古亚投体育app官方入口至今，每个节气的气候不同，人体内的亚投体育app官方入口气血（包括脏腑运作和反应）也会随之产生相应的变化。

　　中医提倡以二十四节气配合饮食方法来养生，身体与大自然共振共生，不管外在环境怎样变化，“正气内存亚投体育app官方入口，邪不可干”。

　　《中华医药》邀请着名食家唯灵和名厨李文基师傅养生资讯，根据中医饮食养生方法，设计、炮製和品评符合二十四节气养生需要的美食，逢每月第一个星期三刊出《食家名厨节气养生美食》。