亚投体育app官方入口伏暑季节老年人如何健康养生科学养生

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　　随着伏暑季节到来，气温立刻蹿升，随之而来的是湿度加大，“上烤下蒸”的天气状况对于一般人来说已经是挑战，而老年人由于身体机能逐渐衰退等原因，更是容易出现疲惫身重、头昏脑涨、胃口不佳等不适症状。

　　专业人士介绍，伏暑季节气温高养生资讯、湿度大。高温和高湿对于人体来说都是不良刺激，而老年人因为自我调节能力减弱，在三伏天中更容易出现头疼、头晕、血压波动等症状，如果血压控制得不好，就容易发生心脑血管意外。

　　建议老年人不要一回家就进空调房，设置空调的温度也不要过低，在空调房内尽量穿上一件薄的空调衫。与此同时，老年人应避免在早上10点以后，亚投体育app官方入口下午3点之前出门，谨防中暑；夏季气候炎热，食物过夜后易滋生细菌，老年人应注意饮食卫生，避免发生细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等胃肠疾病。随着老人们对健康养老越来越重视，亚投体育app官方入口传统养老显然已经达不到需求。

　　近日龙湖对外宣布的重庆新壹城颐年公寓无疑是老人健康养老的一种新模式，房间内硬件设施都以老人为核心进行设计，围绕着养老核心需求建立照护体系、康复体系、餐饮体系、社工体系等四大服务体系，提供全方位的医康养护服务。老人们也可以根据自己的需求，选择不同的服务。同时更以数据化、智能化为核心，不断提升数字化竞争力，打造养老、健康服务大数据平台，确保每位老人的健康，为其提供更精准的服务和体验亚投体育app官方入口。

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