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　　养生指保养、调养养生资讯、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。

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　　第一篇：四季养生 1.春生夏长秋收冬藏（冬不养藏.春必病温 ）   春天养肝   肝脏在身体所有的器官当中，是唯一生子的器官     肝脏相关的疾病的预防和治疗   肝脏...

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